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Home / OneDrive1 (D) / ballet / 恋舞舞蹈（1—10级） / 视频示范（1—10级） / 01级 / 第一年第一学期

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1_扩肩（本学期重点规范路线，不加速）_1080p.mp4 2024-06-29 22:50:31 4.14 MB
2_上下打肩（本学期重点规范路线，不加速）_1080p.mp4 2024-06-29 22:50:31 4.11 MB
3_双手甩肩（本学期重点规范路线，不加速）_1080p.mp4 2024-06-29 22:50:30 4.17 MB
4_吸腿卷腰_1080p.mp4 2024-06-29 22:50:30 2.52 MB
5_吸踹腿_1080p.mp4 2024-06-29 22:50:29 3.78 MB
6_展胸压胯_1080p.mp4 2024-06-29 22:50:28 3.66 MB
7_勾绷脚_1080p.mp4 2024-06-29 22:50:28 3.26 MB
8_平地卷腹_1080p.mp4 2024-06-29 22:50:27 4.53 MB
9_俯卧位背手起背肌_1080p.mp4 2024-06-29 22:50:29 3.96 MB
2025-12-05 14:22:22 Friday 216.73.216.115 Runningtime:0.006s Mem:450.43 KB